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Taiji,
eine sanfte Trainingsmethode aus dem Fernen Osten, findet auch bei uns
immer mehr Verbreitung. Dabei handelt es sich um eine Bewegungskunst,
die alle Körperfunktionen bis ins hohe Alter intakt
hält.
In China ist es als Frühsport weit verbreitet. In vielen
bildhaften Bezeichnungen, wie z. B. "Affen abwehren" zeigt sich der
Ursprung der klar festgelegten Bewegungsfolgen. Taiji stammt aus dem
Bereich der Kampfkunst.
Im hier praktizierten Yang-Stil werden die Bewegungen sehr langsam und
fließend, quasi in Zeitlupe, ausgeführt, wodurch der
meditative und heilgymnastische Aspekt besonders hervortritt.
Zum philosophischen Hintergrund der "inneren" Kampfkunst Taiji
gehört auch das Verständnis des polaren Weltbildes
von Yin und Yang und der Position des Menschen als Mittler zwischen
Himmel und Erde.
Taiji ist für jeden in jedem Alter geeignet. Es ist keine
besondere sportliche Disposition erforderlich, lediglich Neugier und
Offenheit gegenüber den positiven Impulsen einer
jahrhundertealten Tradition aus dem Fernen Osten.
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